දරු උපතට පෙර ඔබ බජට් එකක් හදන්න ඕන!

බජට් එකක්? ආ ඒක හදන්නේ ආණ්ඩුවෙන් නේ. අපි මොකටද බජට් හදන්නේ? ඔබ අසාවි. ඇත්තෙන්ම අප බොහෝ දෙනෙක්ට වරදින්නේ මේ නිසා. අප අතර financial wisdom නොඑසේ නම් මුල්‍යමය කටයුතු ගැන ඇති නුවණ බොහොම අඩුයි.

Read More

උපතට පෙර සති 40දී උදරය තුල සිදුවන දේ! (with photos)

පුංචි සිඟිත්තෙක් මේ ලෝකෙට එනවා දකින එක තරම් සතුටක් අපිට ලේසියෙන් හොයා ගන්න බැහැ… ඉතින් එහෙම මොලොව එලිය දකින්න කලින් එයා ගත කරන ජීවිතේ ගොඩක් අයට දකින්න ලැබෙන්නේ නැහැ… මේ තියෙන්නේ ඡායාරූප ශිල්පී ලෙනාට් නීල්සන් බොහොම අමාරුවෙන් අන්වීක්ෂ ආදිය භාවිතා කරමින් අරගෙන තවදුරටත් වැඩි දියුණු කල පින්තුර පෙළක්…

Read More

ගර්භණී සමයේ ලිංගික සංසර්ගය නරක ද?

ගර්භණී සමයේ මුල් කාලයේ ඔබට ඔක්කාරය, වමනය හා ඇඟේ පතේ රුදාව බොහොම තදින් දැනේවි. ඒ කාලයේ ඔබ ලිංගිකව එකතු වීම ගැන සිතන්නේවත් නැතිව ඇති. ඒත් සමහර කාන්තාවන්ට එහෙම නැහැ. සමහර ගර්භණී කාන්තාවන්ට ලිංගික ආශාවන් වඩාත් තදින් දැනෙනවා.

Read More

ගර්භණී සමයේ මෙවැනි ආසාදන වලින් ප්‍රවේසම් වන්න

බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ආසාදන ඉතා ම සුලභයි. ඔබටත් මටත් අන් අයටත් ජීවිතයේ කවදාක හෝ අනිවාර්යයෙන් ම සුළු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හෝ උණක් සෑදී තිබෙනවා. එවන් බොහොමයක් ආසාදන ඔබට පමණක් සුළු අපහසුතාවක් ඇති කොට සුව වී යනවා. එහෙත් සමහර ආසාදන ඔබටත්, ඔබේ දරුවාටත් දැඩි ව බලපානවා. වාසනාවකට එවන් ආසාදන එතරම් සුලභ නැහැ. කුස තුල දී දරුවාට දැඩි ලෙසා

Read More

ගර්භණී සමයේ අපහසුතා වලට සුව දෙන කෑම බීම

55112 times 1. උදෑසන අපහසුතා ඇති විට (Morning Sickness) a) ඉඟුරු තේ ඉතාම පහසුවෙන් ඔබට නිවසේදී පිලියල කර ගත හැකි දයකි ඉඟුරු තේ. සමහර විට ඔබ ඉඟුරු කරල් ආකාරයෙන් (බෙහෙත් කැප්සූලයක් ලෙස) ඔබට විකිණීමට බෙහෙත් අලෙවි කරුවන් සැරසෙයි, නමුත් අපේ ස්වභාව ධර්මයෙන් ලැබෙන දෙයට වඩා තවත් යමක් කුමට ද? b) ජෙලටින ජලටින සහිත අතුරු පස

Read More

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය

අපි හැම දෙනාටම ජීවත් වන්නට ඔක්සිජන්  අවශ්‍යයි. අප හුස්ම ගන්නා විට අපේ පෙනහළු තුලට ඔක්සිජන් ඇතුල් වෙනවා. රුධිරය මගින් ඒ ඔක්සිජන් අපේ ශරීරයේ සියලුම පටක වලට ගෙන යනවා. අපේ රුධිරයට රතු පාටක් ලබා දෙමින්, ඔක්සිජන් ගෙන යන ප්රෝටීනමය ප්රවාහකය හිමොග්ලොබින් ලෙසින් හඳුන්වනවා. වයසට හා සෞඛ්ය තත්වයට අදාල වෙන සාමාන්ය හිමොග්ලොබින් ප්රමාණයට වඩා අඩුවෙන් හිමොග්ලොබින් ප්රමාණයක් රුධිරයේ

Read More

ගර්භණී සමයේ පැපොල රෝගය වැළඳීම

අප අතර “දෙය්යන්ගේ ලෙඩ” වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ රෝග වලින් එකක් තමයි පැපොල රෝගය ලෙස හඳුන්වන්නේ. අද වන විට මෙම රෝගය නිසා සිදුවන මරණ ගැන අසන්නටත් නොලැබෙන තරම්. නමුත් නිසි ලෙස දැනුවත් නොවී සිටියොත් සහ නිවැරදි ප්‍රතිකාර නොලැබුනොත් මෙය මාරාන්තික වීමට පුළුවන්. ඒ වගේම අපේ බොහොමයක් දෙනා මේ ගැන දැනුම පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට ගෙන ආවත් අද කාලයේ බොහෝ

Read More

ගර්භණී සමයේ මානසික අභියෝග

29838 times ඔබ ඔබෙ සහකරුට එකවර සැරපරුශ වනවාද? එකවර ඔහු කෙරෙහි ආකර්ශනය වනවාද? නැතහොත් එකවර හැඩීමට හෝ සිනසීමට සිතෙනවාද? මෙය හෝමෝන වෙනස් වීම නිසා සිදුවන සාමානය තත්වයකි.නමුත් ඔබ එය හොදින් නිරීක්ශනය කල යුතු වේ. විශේශයෙන් ඔබ කාන්සාව හෝ විශාදය තත්වයෙන් හෝ වෙනත් මනසික ගැටලු තත්වයකින් පෙලුනු කාන්තවක් නම් ගර්භණී සමයේ සිතේ වෙනස් වීම ඔබට බලපැ

Read More

ගර්භණී සමයේ භාවනා කරන විට උපකාරී වන අගනා පාඨ පෙළක්

ගර්භණී සමයේ ඔබේ මානසික සුවය මතු උපදින දරුවාට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ කුස තුල සිටින කාලයේ පටන්ම බලපාන බව රහසක් නොවේ. ඉතින් අපි අද ගෙන එන්නේ එසේ මානසික සුවය ලබා ගැනීමට භාවිතා කල හැකි භාවනාවකට උපයෝගී කර ගත හැකි බෞද්ධ සංස්කෘතිය අනුව ලියවුනු අගනා වදන් පෙළක්. හින්දු, ක්‍රිස්තියානි සහ ඉස්ලාම් ආගම් අදහන අපේ අනෙකුත් පාඨකයන්ටත්

Read More

අධි අවදානම් දරු උපත් – High Risk Pregnancy

51788 times ඔබ අවධානම් සහිත ගැබිණි මාතාවක් ලෙස හදුනා ගෙන ඇත්නම් ඔබටත් ඔබේ දරුවට සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වීමේ අවස්ථාව වැඩි නම් එවැනි ගර්භනී මව්වරු අධි අවධානම් ලෙස හදුනා ගනු ලැබේ. “අධි අවදානම්” යන වදන ඔබ බිය වද්දන සුළු වුවත්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාගේ අවධානය 100% ඔබ වෙත ලැබී ඇති බව සනාථ කර ගැනීමට පමණි. ගර්භනී සමයේ

Read More
mathru.lk

mathru.lk

Inline
අළුත් ලිපි ගැන දැන ගැනීම සඳහා පහත ඇති "Like Page" ක්ලික් කරන්න. ස්තුතියි!
Inline
අළුත් ලිපි ගැන දැන ගැනීම සඳහා පහත ඇති "Like Page" ක්ලික් කරන්න. ස්තුතියි!