ගර්භණී සමයේ මෙවැනි ආසාදන වලින් ප්‍රවේසම් වන්න

බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ආසාදන ඉතා ම සුලභයි. ඔබටත් මටත් අන් අයටත් ජීවිතයේ කවදාක හෝ අනිවාර්යයෙන් ම සුළු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හෝ උණක් සෑදී තිබෙනවා. එවන් බොහොමයක් ආසාදන ඔබට පමණක් සුළු අපහසුතාවක් ඇති කොට සුව වී යනවා. එහෙත් සමහර ආසාදන ඔබටත්, ඔබේ දරුවාටත් දැඩි ව බලපානවා. වාසනාවකට එවන් ආසාදන එතරම් සුලභ නැහැ. කුස තුල දී දරුවාට දැඩි ලෙසා

Read More

ගර්භණී සමයේ අපහසුතා වලට සුව දෙන කෑම බීම

55112 times 1. උදෑසන අපහසුතා ඇති විට (Morning Sickness) a) ඉඟුරු තේ ඉතාම පහසුවෙන් ඔබට නිවසේදී පිලියල කර ගත හැකි දයකි ඉඟුරු තේ. සමහර විට ඔබ ඉඟුරු කරල් ආකාරයෙන් (බෙහෙත් කැප්සූලයක් ලෙස) ඔබට විකිණීමට බෙහෙත් අලෙවි කරුවන් සැරසෙයි, නමුත් අපේ ස්වභාව ධර්මයෙන් ලැබෙන දෙයට වඩා තවත් යමක් කුමට ද? b) ජෙලටින ජලටින සහිත අතුරු පස

Read More

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය

අපි හැම දෙනාටම ජීවත් වන්නට ඔක්සිජන්  අවශ්‍යයි. අප හුස්ම ගන්නා විට අපේ පෙනහළු තුලට ඔක්සිජන් ඇතුල් වෙනවා. රුධිරය මගින් ඒ ඔක්සිජන් අපේ ශරීරයේ සියලුම පටක වලට ගෙන යනවා. අපේ රුධිරයට රතු පාටක් ලබා දෙමින්, ඔක්සිජන් ගෙන යන ප්රෝටීනමය ප්රවාහකය හිමොග්ලොබින් ලෙසින් හඳුන්වනවා. වයසට හා සෞඛ්ය තත්වයට අදාල වෙන සාමාන්ය හිමොග්ලොබින් ප්රමාණයට වඩා අඩුවෙන් හිමොග්ලොබින් ප්රමාණයක් රුධිරයේ

Read More

ගර්භණී සමයේ පැපොල රෝගය වැළඳීම

අප අතර “දෙය්යන්ගේ ලෙඩ” වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ රෝග වලින් එකක් තමයි පැපොල රෝගය ලෙස හඳුන්වන්නේ. අද වන විට මෙම රෝගය නිසා සිදුවන මරණ ගැන අසන්නටත් නොලැබෙන තරම්. නමුත් නිසි ලෙස දැනුවත් නොවී සිටියොත් සහ නිවැරදි ප්‍රතිකාර නොලැබුනොත් මෙය මාරාන්තික වීමට පුළුවන්. ඒ වගේම අපේ බොහොමයක් දෙනා මේ ගැන දැනුම පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට ගෙන ආවත් අද කාලයේ බොහෝ

Read More

ගර්භණී සමයේ මානසික අභියෝග

29838 times ඔබ ඔබෙ සහකරුට එකවර සැරපරුශ වනවාද? එකවර ඔහු කෙරෙහි ආකර්ශනය වනවාද? නැතහොත් එකවර හැඩීමට හෝ සිනසීමට සිතෙනවාද? මෙය හෝමෝන වෙනස් වීම නිසා සිදුවන සාමානය තත්වයකි.නමුත් ඔබ එය හොදින් නිරීක්ශනය කල යුතු වේ. විශේශයෙන් ඔබ කාන්සාව හෝ විශාදය තත්වයෙන් හෝ වෙනත් මනසික ගැටලු තත්වයකින් පෙලුනු කාන්තවක් නම් ගර්භණී සමයේ සිතේ වෙනස් වීම ඔබට බලපැ

Read More

ගර්භණී සමයේ භාවනා කරන විට උපකාරී වන අගනා පාඨ පෙළක්

ගර්භණී සමයේ ඔබේ මානසික සුවය මතු උපදින දරුවාට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ කුස තුල සිටින කාලයේ පටන්ම බලපාන බව රහසක් නොවේ. ඉතින් අපි අද ගෙන එන්නේ එසේ මානසික සුවය ලබා ගැනීමට භාවිතා කල හැකි භාවනාවකට උපයෝගී කර ගත හැකි බෞද්ධ සංස්කෘතිය අනුව ලියවුනු අගනා වදන් පෙළක්. හින්දු, ක්‍රිස්තියානි සහ ඉස්ලාම් ආගම් අදහන අපේ අනෙකුත් පාඨකයන්ටත්

Read More

අධි අවදානම් දරු උපත් – High Risk Pregnancy

51788 times ඔබ අවධානම් සහිත ගැබිණි මාතාවක් ලෙස හදුනා ගෙන ඇත්නම් ඔබටත් ඔබේ දරුවට සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වීමේ අවස්ථාව වැඩි නම් එවැනි ගර්භනී මව්වරු අධි අවධානම් ලෙස හදුනා ගනු ලැබේ. “අධි අවදානම්” යන වදන ඔබ බිය වද්දන සුළු වුවත්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාගේ අවධානය 100% ඔබ වෙත ලැබී ඇති බව සනාථ කර ගැනීමට පමණි. ගර්භනී සමයේ

Read More

බලාපොරොත්තු රහිත ගැබ් ගැනීම

32519 times ඇතැම් විට බලාපොරොත්තු නොවූ අවස්ථාවක ගැබ් ගැනීමක් සිදු විය හැක. එවැනි දේ අසාමාන්ය නොවේ. බොහොමයක් යුවළ පවුල් සැලසුම් ක්රම භාවිතා කලද සමහර පවුල් සැලසුම් ක්රමවල 100% නිරවද්යතාව තහවුරු කර නැත. බොහෝ විට බලාපොරොත්තු නොවුණු ලෙස ගැබ් ගැනීම කාන්තාවක් අපහසු තත්වයකට පත් කල ද ඇය හොද සෞඛය තත්වයකින් පසු වන්නේනම් සහ මවක් වීමට සුදානම්

Read More

නිවුන් දරු උපත සම්බන්ධ ගැටලු

20705 times නිවුන් දරු උපතක් යනු ඔබේ සතුට ඉහ වහා යන අවස්ථාවක්… නමුත් ඒ සතුට දුකකට හැරුනොත්? එසේ පිළිසිද ගැනීමකදී මව මෙන්ම දැරුවාද අවදානම් තත්වයකට පත් වන බව ඔබ දන්නවාද? කෙසේද ඔබ ප්‍රවේසම් විය යුත්තේ? මෙම ලිපිය මගින් අපි ඔබව ඒ පිළිබද දැනුවත් කරන්නෙමු. ඔබ බොහෝ විට නිවුන් හෝ ඊට වැඩි ගැබ් ගැනීමකදී අධි අවධානම්

Read More

ගර්භනී වේදනා අඩු කර ගැනීමට ක්රම 7 ක්

69063 times ගර්භණී බවයත් සමග ඔබ වේදනාකාරී තත්වයකට මෙන්ම නුපුරුදු රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දීමට සිදු වුනාද? මේ සියල්ලට හේතුව ඔබ දරු ප්රසූතියට සුදානම් වීමයි. ඔබේ දරුවා වැඩේද්දී අස්ථි බන්ධනිය ලිහිල් වීමෙන් ගර්භාෂය විශාල වීමට ඉඩ සලසා දේ. මෙය ඔබගේ ශරීර දුබල බාවයට හා විශේෂයෙන් නිතබ ප්රදේශය හා උකුල ප්රදේශය පිඩනයට හේතු වේ. දරුවා බිහිවී

Read More
mathru.lk

mathru.lk