Latest Articles

  1. Pre Pregnancy
  2. Pregnancy
  3. Delivery
  4. Growing Child

30-09-2016 Hits:21230 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ අපහසුතා වලට සුව දෙන කෑම බීම

1. උදෑසන අපහසුතා ඇති විට (Morning Sickness) a) ඉඟුරු තේඉතාම පහසුවෙන්...

Read more

30-09-2016 Hits:13405 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය අපි හැම දෙනාටම ජීවත් වන්නට ඔක්සිජන් අවශ්යයි. ...

Read more

26-09-2016 Hits:6366 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ පැපොල රෝගය වැළඳීම

අප අතර "දෙය්යන්ගේ ලෙඩ" වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ රෝග වලින් එකක් තමයි පැපොල රෝග...

Read more

31-08-2016 Hits:17708 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ මානසික අභියෝග

ඔබ ඔබෙ සහකරුට එකවර සැරපරුශ වනවාද? එකවර ඔහු කෙරෙහි ආකර්ශනය වනවාද? නැතහ...

Read more

16-08-2016 Hits:32394 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ භාවනා කරන විට උපකාරී වන අගනා පාඨ පෙළක්

ගර්භණී සමයේ ඔබේ මානසික සුවය මතු උපදින දරුවාට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ කුස තුල සි...

Read more

16-08-2016 Hits:29026 Pregnancy

අධි අවදානම් දරු උපත් - High Risk Pregnancy

ඔබ අවධානම් සහිත ගැබිණි මාතාවක් ලෙස හදුනා ගෙන ඇත්නම් ඔබටත් ඔබේ දරුවට ස...

Read more

30-09-2016 Hits:21230 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ අපහසුතා වලට සුව දෙන කෑම බීම

1. උදෑසන අපහසුතා ඇති විට (Morning Sickness) a) ඉඟුරු තේඉතාම පහසුවෙන් ඔබට නිවසේදී පිල...

Read more

30-09-2016 Hits:13405 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය

ගර්භණී සමයේ රක්තහීනතාවය අපි හැම දෙනාටම ජීවත් වන්නට ඔක්සිජන් අවශ්යයි. අපි හුස්ම ගන්නා ...

Read more

26-09-2016 Hits:6366 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ පැපොල රෝගය වැළඳීම

අප අතර "දෙය්යන්ගේ ලෙඩ" වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ රෝග වලින් එකක් තමයි පැපොල රෝගය ලෙස හඳුන්වන්නේ...

Read more

31-08-2016 Hits:17708 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ මානසික අභියෝග

ඔබ ඔබෙ සහකරුට එකවර සැරපරුශ වනවාද? එකවර ඔහු කෙරෙහි ආකර්ශනය වනවාද? නැතහොත් එකවර හැඩීමට ...

Read more

16-08-2016 Hits:32394 Pregnancy

ගර්භණී සමයේ භාවනා කරන විට උපකාරී වන අගනා පාඨ පෙළක්

ගර්භණී සමයේ ඔබේ මානසික සුවය මතු උපදින දරුවාට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ කුස තුල සිටින කාලයේ පටන්ම ...

Read more

16-08-2016 Hits:29026 Pregnancy

අධි අවදානම් දරු උපත් - High Risk Pregnancy

ඔබ අවධානම් සහිත ගැබිණි මාතාවක් ලෙස හදුනා ගෙන ඇත්නම් ඔබටත් ඔබේ දරුවට සෞඛ්ය ගැටළු ඇති ව...

Read more

29-09-2016 Hits:22482 Delivery

දරුවා කතා නොකලත් ඔබට කියන දේ

ඔබේ දරුවා කතා කිරීම ආරම්භ වනතුරු ඔබට ඔහු/ඇය කියන දේ වටහා ගැනීමට අපහසු විය හැක. නමුත් ...

Read more

02-09-2016 Hits:5344 Delivery

දරු උපත්වල වේදනාව අවම කරන සිසේරියන් ශල්‍යකර්මය

දරු උපතකදී ශල්‍යකර්ම භාවිතා කිරීම අද වන විට සාමාන්‍ය එදිනෙදා තත්වයක් බවට පත්වී හමාරයි...

Read more

31-08-2016 Hits:62172 Delivery

දරුවකු බිහිකිරීමේදී වේදනා අඩු කරන එපිඩියුරල් ක්‍රමය

ඔබ දන්නවාද ඔබේ මව ඔබ මෙලොවට බිහි කිරීමට දැරූ වේදනාව? එය මුළු සිරුරේම ඇති අස්ථි එක වර ...

Read more

31-08-2016 Hits:12915 Delivery

දරුවාගේ පෙකණි වැල කැපීමෙන් පසු...

දස මාසයක් තුරාවට ඔබේ  දරුවා කුසේ දරා සිටින විට දරුවාව පෝෂණය කිරීමට පෙකණි වැල ඉමහත් ලෙ...

Read more

31-08-2016 Hits:21433 Delivery

අලුත උපන් දරුවා ලක් කලයුතු පරීක්ෂණ කිහිපයක්

අලුත් උපන් දරුවා ඔබට මෙලොව ඇති වටිනාම සම්පතයි. නමුත් ඔබේ නොදනුවත්බව නිසා දරුවා යම් රෝ...

Read more

31-08-2016 Hits:18388 Delivery

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඇති විය හැකි සුළු ආබාධ

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ඔබට කලාතුරකින් ඔබට උණ, අධික රුධිර වහනය වැනි හානිකර සංකූලතා ඇති ...

Read more

30-09-2016 Hits:26926 Growing Child

කුඩා දරුවන්ට අහිතකර ආහාර

දරුවා මාස 4 සිට 6 පසු කරන විට ස්වල්ප වශයෙන් කිරි හැරුණුකොට වෙනත් ආහාර වලට පුරුදු කිරී...

Read more

30-09-2016 Hits:19730 Growing Child

ඔබේ දරුවාට ආහාර හඳුන්වා දීම

  ඔබ ඔබගේ දරුවාට මව් කිරි ලබා දීමෙන් අනතුරුව ප්‍රථම වරට නව ආහාර හදුන්වා දීම පිලිබදව ...

Read more

30-09-2016 Hits:12109 Growing Child

ඔබේ සිඟිත්තාගේ කිරි දත් පෙළ දකින්නට සූදානම්ද?

“රන් ටිකිරි සිනා… මුව මුවා පාලා...” ඔබේ දරු පැටියාත් එසේ මුතු කැට පෙළක් වන් දත් විදහා...

Read more

26-09-2016 Hits:11883 Growing Child

ප්‍රවේසමින් ඔබේ දරුවාට සෙල්ලම් බඩු තෝරන්න.

ඔබේ දරුවාට සෙල්ලම් බඩු තේරීමේදී ඔබේ කුඩා කාලය ගැන මතකය අවධි වෙනවාද? ඒ කාලේ නම් අපිට ම...

Read more

15-09-2016 Hits:20229 Growing Child

මාස 1ත් 7ත් අතර ළදරුවා

ඔබේ දරුවාගේ උපත ඔබගේ ජීවිතයේ සුවිසල්ම සිහිනයක් සැබෑවීමන් ලෙස හැඳින්වීම වැරදි නැත. දැන...

Read more

31-08-2016 Hits:18521 Growing Child

ඔබේ දරුවාගේ කථන වර්ධනය

දරුවෙකුගේ වර්ධනය කොටස් කීපයකින් සමන්විත වේ. කථන වර්ධනය, සමාජීය වර්ධනය සහ දළ හා සියුම්...

Read more

Join Our Community

Sign in with Facebook

All most trending

Sep 29, 2016   Hits:22482  

දරුවා කතා නොකලත් ඔබට කියන…

ඔබේ දරුවා කතා කිරීම ආරම්භ වනතුරු ඔබට ඔහු/ඇය කියන දේ වටහා ගැනීමට අපහසු විය හැක. නමුත් එම අංග චලන...

Delivery

Read more

Sep 26, 2016   Hits:6366  

ගර්භණී සමයේ පැපොල රෝගය වැළඳීම

අප අතර "දෙය්යන්ගේ ලෙඩ" වශයෙන් ප්‍රසිද්ධ රෝග වලින් එකක් තමයි පැපොල රෝගය ලෙස හඳුන්වන්නේ. අද වන වි...

Pregnancy

Read more

Sep 26, 2016   Hits:11883  

ප්‍රවේසමින් ඔබේ දරුවාට සෙල්ලම් බඩු…

ඔබේ දරුවාට සෙල්ලම් බඩු තේරීමේදී ඔබේ කුඩා කාලය ගැන මතකය අවධි වෙනවාද? ඒ කාලේ නම් අපිට මේ වගේ සෙල්...

Growing Child

Read more

Sep 21, 2016   Hits:2290  

දරු උපතට පෙර ඔබ…

බජට් එකක්? ආ ඒක හදන්නේ ආණ්ඩුවෙන් නේ. අපි මොකටද බජට් හදන්නේ? ඔබ අසාවි. ඇත්තෙන්ම අප බොහෝ දෙනෙක්ට ...

Pre Pregnancy

Read more

Sep 15, 2016   Hits:20229  

මාස 1ත් 7ත් අතර ළදරුවා…

ඔබේ දරුවාගේ උපත ඔබගේ ජීවිතයේ සුවිසල්ම සිහිනයක් සැබෑවීමන් ලෙස හැඳින්වීම වැරදි නැත. දැන් ඔබ ඉතා උ...

Growing Child

Read more

Sep 13, 2016   Hits:1640  

කාන්තා ඔබගේ මුල්‍ය කළමනාකරණය -…

අද වන විට බොහෝ පවුල්වල ස්වාමිපුරුෂයා පමණක් නොවේ බිරිඳත් මුදල් උපයනවා. මෙයට දශක කිහිපයකට පෙර තිබ...

Pre Pregnancy

Read more

Sep 02, 2016   Hits:5344  

දරු උපත්වල වේදනාව අවම කරන…

දරු උපතකදී ශල්‍යකර්ම භාවිතා කිරීම අද වන විට සාමාන්‍ය එදිනෙදා තත්වයක් බවට පත්වී හමාරයි. නමුත් ප්...

Delivery

Read more

Aug 31, 2016   Hits:17917  

ලිංගික සංසර්ගයේ දී අධික වේදනාව…

ලිංගික සංසර්ගයට මොහොතකට පෙර, අතරතුර හෝ මොහොතකට පසු දැනෙන වේදනාව මේ dyspareunia තත්වයට අයත් වෙනව...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:14812  

කාන්තාවන්ගේ මඳ සරු භාවය

ඔබට වසරකට වඩා වැඩි කාලයක් නිතර අනාරක්ෂිත ව ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදුන ද ගර්භණී වීමට නොහැකි වුනි නම් ...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:18521  

ඔබේ දරුවාගේ කථන වර්ධනය

දරුවෙකුගේ වර්ධනය කොටස් කීපයකින් සමන්විත වේ. කථන වර්ධනය, සමාජීය වර්ධනය සහ දළ හා සියුම් චාලක වර්ධ...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:12257  

ඔබත් කාර්ය බහුල මවක්ද?

දෙමාපියන් වීම උපදෙස් අත්පොතක් සහිතව ඔබේ ජිවිතයට පැමිණෙන අභියේගයක් නොවේ. විවිධ අවස්ථා වල විවිධ ස...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:31212  

ගැබ් ගැනීමකට ඔබ 100% සූදානම්…

උපත් පාලන පෙති භාවිතය නවත්වන්න ඔබ ගැබ් ගැනීමට තීරණය කල දින සිට උපත් පාලන පෙති භාවිතය අත් හළ  ය...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:17708  

ගර්භණී සමයේ මානසික අභියෝග

ඔබ ඔබෙ සහකරුට එකවර සැරපරුශ වනවාද? එකවර ඔහු කෙරෙහි ආකර්ශනය වනවාද? නැතහොත් එකවර හැඩීමට හෝ  සිනසීම...

Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:28088  

ඔබේ සිඟිත්තා කෑමට හුරු කිරීම…

දරු පැටියකු හොඳින් ලොකු මහත් කර ගැනීමට නම් ඔබ අනිවාර්යෙන්ම ඔහුට හෝ ඇයට නිසි පෝෂණය ලබා දීම ඉතා ව...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:26737  

නිතර භාවිතා වන උපත් පාලන…

පවුල් සැලසුම කියන්නේ ඉතාම වැදගත් දෙයක්. අපේ සමාජයේ අනාගත සංවර්ධනයටත්, ඔබේ පවුලේ සතුට සහ සුභසිද්...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:5115  

දැනුවත්බව දිවි සුරකියි! දරුවන්ට ලිංගික…

මේ දිනවල හද සසළ කරවූ පුවත් කිහිපයක් දැක තවදුරටත් මේ පිළිබඳව මුනිවත රැකීම නුසුදුසු බව වටහාගත් මා...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:62172  

දරුවකු බිහිකිරීමේදී වේදනා අඩු කරන…

ඔබ දන්නවාද ඔබේ මව ඔබ මෙලොවට බිහි කිරීමට දැරූ වේදනාව? එය මුළු සිරුරේම ඇති අස්ථි එක වර බිඳ දමන මො...

Delivery

Read more

Aug 31, 2016   Hits:12177  

ප්‍රෑම් / ස්ට්‍රොලර් (Pram/Stroller) භාවිතා…

ඔබ ප්‍රෑම් / ස්ට්‍රොලර් ගැනීමට අනිවාර්ය බව නියමයක් නැත. නමුත් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය පහසු කර ගැනීමට...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:10294  

[වීඩියෝව] ගැබ්ගෙල පිළිකා ගැන දැනුවත්…

ගැබ්ගෙල පිළිකා යනු කාන්තාවන්ට මරු කැඳවීමට සමත් පිළිකාවක්. නමුත් වාසනාවකට මෙන් වර්තමානයේ මෙය හඳු...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:3297  

මහා මාර්ගය, දරුවා සහ ඔබ…

වසරකට, ශ්‍රී ලංකාවේ දරුවන් 600කට වඩා රථවාහන අනතුරු නිසා මියයන බව ඔබ දන්නවාද? එමෙන්ම දරුවන් 2000...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:10723  

වයසත් සමග සරු බව අඩු…

අදට වසර 30කට පමණ පෙර නම් තරුණියක් වයස 25ට පෙර වත්  විවාහ විය යුතු යයි පිළිගැනීමක් තිබුනා. නමුත්...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:12915  

දරුවාගේ පෙකණි වැල කැපීමෙන් පසු...

දස මාසයක් තුරාවට ඔබේ  දරුවා කුසේ දරා සිටින විට දරුවාව පෝෂණය කිරීමට පෙකණි වැල ඉමහත් ලෙස උදවු වනව...

Delivery

Read more

Aug 31, 2016   Hits:119111  

ගැබ් ගැනීමක් සිදුවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි…

විවාහප්‍රාප්ත තරුණියක් ලෙස ඔබේ ඊළඟ පැතුම දරු සම්පතක් හිමි කර ගැනීමයි. නමුත් අප සමාජයේ බොහොමයක් ...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 31, 2016   Hits:21433  

අලුත උපන් දරුවා ලක් කලයුතු…

අලුත් උපන් දරුවා ඔබට මෙලොව ඇති වටිනාම සම්පතයි. නමුත් ඔබේ නොදනුවත්බව නිසා දරුවා යම් රෝගයකින් පෙල...

Delivery

Read more

Aug 31, 2016   Hits:14742  

ඔබේ දරුවාට වැසිකිළි භාවිතය පුහුණු…

දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී වැසිකිළි භාවිතය පුහුණු කිරීම පිළිබඳව ඔබ සිතනවා ඇති. එහෙම නැතිවුනො...

Growing Child

Read more

Aug 31, 2016   Hits:18388  

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඇති විය…

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ඔබට කලාතුරකින් ඔබට උණ, අධික රුධිර වහනය වැනි හානිකර සංකූලතා ඇති විය හැකියි...

Delivery

Read more

Aug 30, 2016   Hits:15384  

නව දෙමවුපියන් මුහුණ දෙන මානසික…

තම පළමු දරු උපතට මුහුණ දුන් අලුත් දෙමාපියන් හට දරු උපතින් පසු සුළු වශයෙන් හෝ මානසික ආතතිය පැමිණ...

Growing Child

Read more

Aug 30, 2016   Hits:32273  

ඔබ ගර්භණී භාවයට පත්වී ඇති…

ඔබ ගර්භණී බවට පත් වී ඇති බවට සැක පහල කරනවාද? ගර්භණී බවේ සාමාන්‍ය ලක්ෂණ ලෙස බොහෝ විට සාමාන්‍යයෙන...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 30, 2016   Hits:23990  

දරුවා නින්දට පුරුදු කිරීම සහ…

ඔබේ සිගිත්තාගේ සුව නින්දේ අවශ්‍යතාව හඳුනාගැනීම. පලමු මාස 2 තුලදී, ඔබේ අලුත උපන් සිඟිත්තා නින්ද...

Growing Child

Read more

Aug 30, 2016   Hits:29944  

කාන්තාවක් ගැබ්ගැනීමක් බලාපොරොත්තු වන  විට…

අපගේ මානසික ආතතිය හේතුවෙන් සරුභාවයට සෘනාත්මකව බලපෑමට ඉඩ තිබේ. සමහර විට මාසයක් දෙකක් පමණ ගැබ් ගැ...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 26, 2016   Hits:34496  

මවුකිරි දීමේදී සැලකිලි මත් විය…

මවු කිරි යනු ඔබේ දරුවාට ලබාදිය හැකි ඉතාම වටිනා දායාදයකි. දරුවාගේ උපතේ  අවධියේ මවුකිරි තරම් සුදු...

Delivery

Read more

Aug 16, 2016   Hits:11014  

PCOS - Polycystic Ovarian Syndrome

මේ රෝග තත්වය ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන් අතර ඉතා සුලභයි. මේ රෝගයේ දී සිදු වන්නේ ඔබේ ශරීරයේ හෝමෝන සමබ...

Pre Pregnancy

Read more

Aug 16, 2016   Hits:19362  

තුන් මසක් වයසැති ඔබේ දරුවා

දරුවාගේ සීග්ර වර්ධනය දකින ඔබ සිත සතුටින් ඉපිල යනු නොඅනුමානයි. මෙම කාලයේදී දරුවාගේ වර්ධනය පිලිබඳ...

Growing Child

Read more

Aug 16, 2016   Hits:20260  

ඔබේ දරුවාගේ පළමු සති කිහිපය

බිළිඳකු සමග අරඹන නැවුම් දිවිය අලුත් සුන්දර අත්දැකීමක් වනවා සේම ඔබට වගකීම් රැසක් ද ගෙන දෙයි. අලු...

Delivery

Read more

Aug 16, 2016   Hits:41647  

මවු කිරි දෙන ඔබට සුදුසු…

ලොව උතුම්ම පදවිය මවු පදවියයි. ඒ ඔබ දරුවකු වැදීමට දරන වේදනාවත්, තම ලේ කිරට හරවා සිඟිත්තාට පෙවීමත...

Growing Child

Read more

Aug 16, 2016   Hits:17283  

දරු ප්‍රසූතිය සඳහා රෝහල් ගත…

සුදුසු රෝහලක් තෝර ගැනිම. ගර්භණී කාලය තුල ඔබ සුදුසු වෛද්‍ය සායන වලට සහභාගි විය යුතු අතර සුදුසු ...

Delivery

Read more

Contributors

Dr. Vijith Vidyabhushana

Dr. Vijith Vidyabhushana

Obstetrician & Gynaecologist

   

Dr. Nishendra Karunaratne

Dr. Nishendra Karunaratne

Obstetrician & Gynaecologist

   

Dr. L P C Saman Kumara

Dr. L P C Saman Kumara

Paediatrician

   

Dr. Ajith Amarasinghe

Dr. Ajith Amarasinghe

Paediatrician

   

Dr. Priyankara Jayawardena

Dr. Priyankara Jayawardena

Physician

   

Dr. Maheeshika Wijetillake

Dr. Mrs. Maheeshika Wijetillake

Master Trainer - Lactation Management

 

Dr. Nilan Kalidasa Rodrigo

Dr. Nilan Kalidasa Rodrigo

Gynaecologist

   

Dr. Wimal Karandagoda

Dr. Wimal Karandagoda

Former Director

   

Dr. Samantha De Silva

Dr. Samantha De Silva

Paediatrician

   

Dr. Samantha De Silva

Dr.R.Prathapan

Obstetrician & Gynaecologist

   

Follow us on Facebook